ロデオボーイで下半身ダイエット

ロデオボーイで下半身ダイエット

下半身ダイエットにはウォーキングやストレッチが効果的だと思い、半年くらい継続している私ですがその他に実践しているのがロデオボーイです。
たまに通販番組などで馬に乗るような形で跨って機械が動いて
自動的に下半身運動が促進されるというような商品が紹介されていますが、ロデオボーイもそのような商品です。
これのいいところは基本的には座ってスイッチを入れれば
自動的に下半身にいい具合で負荷がかかり、
脂肪燃焼に役立つということですね。
私の場合はウォーキングをした後ですと、余計に
このロデオボーイの効果が感じられたと思います。
ただあまり自分に無理のかかるペースでやってしまうと
筋肉通になってしまう恐れもありますから、
アクマでも自分のペースでちょっと足りないかな?
もう少しやった方がいいんじゃないかな?というくらいの
感じを目安にやることにしています。
脂肪が燃焼されている感じは確かにありますね。
普段使わない筋肉や運動をしていますから、
体もポカポカしやすいですし、下っ腹に力を入れていると
ああ効いてるな~という感じです。
とにかく、無理せずちょっと足りないかな?くらいのさじ加減で
続けていけるのがロデオボーイのいいところだと思います。
自宅に居ながらにしてテレビでも観ながら手軽に出来ますし、
嫌になったりちょっと多いかなとか、今日はいいやっていう日には
やらないなんて調整も思いのままですから、下半身ダイエットのお供としてはうってつけだと思っています。