自己ケアとサロンでの特化したケア

自己ケアとサロンでの特化したケア

脂肪部太り?筋肉太り?むくみ&冷え太り?原因によってやせ方は違う!?

腰回りは太ももなどを中心とした下半身はなかなかやせにくい部位。
女性にとって守るべき大切な部分だから、脂肪がつきやすいのです。

下半身太りのタイプは大きく分けて次の3つ。あなたはどのタイプ?
①脂肪太りタイプ(脂肪が多く、筋肉が少ない)
②筋肉太りタイプ(筋肉も脂肪もついている)
③むくみ太りタイプ(血やリンパの流れが滞っている)

①のタイプは脂肪を「燃えやすい状態」にした上で「筋肉を育てる」ことが大切です。
②のタイプは筋肉のまわりについている脂肪を「燃えやすい状態」にして燃やしましょう。
③のタイプは徹底的に体液の循環をスムーズにして老廃物を排出できるからだにすることが大切。

全てのタイプに効果的なのが”揉み解して血やリンパの流れをスムーズにする”こと。
エステサロンを選ぶ際は、巡りをスムーズにすることを徹底した上で、
筋肉を増やすなどあなたに合ったプランを選ぶのが賢い方法です♪

【1位】エルセーヌ

<おすすめポイント>

①リンパ&筋肉のケアが両方できる!
②脂肪太りのあなたにおすすめです♪
③なんとたったの1,000円で体験できちゃう!

・料金/1,000円(美脚時代コース/体験1回の価格)
・店舗数/全国68店舗(東京18店舗)展開
・勧誘の有無/強引な勧誘はありません♪

【2位】スリムビューティーハウス

<おすすめポイント>

①徹底的なリンパケアで脂肪を燃えやすくしてくれる!
②筋肉太り・むくみ太りの方におすすめです♪
③冷え性も改善できちゃう!

・料金/3,000円(骨盤プレミアム美脚コース/体験価格)
・店舗数/全国70店舗(東京19店舗)展開
・勧誘の有無/強引な勧誘はありません♪

【3位】ラ・パルレ

<おすすめポイント>

①揉みほぐし&筋肉運動のダブル効果♪
②徹底的にあたためてくれるから、効果も倍増!
③脂肪太りのあなたにおすすめです♪

・料金/4,000円(スーパー美脚キャピテーション/初回限定特別価格)
・店舗数/全国25店舗、東京8店舗展開
・勧誘の有無/強引な勧誘はありません♪

リンパも運動もなんて自分でできない!そんなあなたはエルセーヌで美脚を手に入れちゃいましょう!

エルセーヌの美脚時代コースなら、
①グルーティアスアップ(お知りのお肉を揉みほぐしてヒップアップ)
②タッピング(太ももをたたいて凝り固まった脂肪をケア)
③テンダライズファット(ひねりを加えてぐいぐい揉みほぐ)
④セルライトスティックトリートメント(スティックでふくらはぎをしっかりほぐす)
⑤パルスウェーブ(筋肉を動かして筋肉を育てる)
⑥イオンパック(発汗作用で老廃物を排出)
以上の6つの行程で徹底的にリンパ&筋肉のケアをしてくれます!

揉みほぐすことで血やリンパの巡りがよくなって、栄養が行き届き老廃物を排出する
やせやすいからだを作り、筋肉を育てることで引き締める。
ダブルの技術で徹底的に脂肪を撃退するから、短期間で効果が出ると人気です。

デスクワークや立ちっぱなしの仕事で老廃物が凝り固まっているあなたに
リンパも筋肉もケアしてくれる至れり尽くせりのエルセーヌをおすすめします!

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自己流のダイエットをしても、太ももやヒップなどの下半身はなかなか痩せてくれません。
なんとか目標体重はクリアしたけれど、上半身はげっそり、下半身はむちむちのままで、がっくりしてしまった経験のある人は多いはずです。
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脚が太くなってしまう原因
下半身、特に脚が太くなってしまう原因は、むくみがまず挙げられます。
運動不足や立ちっぱなしの状態が多いと、血液やリンパ液の循環が悪くなってしまい、老廃物が下半身に溜まってきます。
下半身に溜まった脂肪がセルライトになってしまったときも、たるんだように見えてしまいます。

下半身のむくみ解消法
ある程度のむくみなら、圧着タイツで解消できます。
日常的な軽い運動とマッサージも効果があります。
エステサロンでのプロによる熟練したマッサージを受けることで大きな効果があります。
エステサロンでは、自己流では無理なセルライトや脂肪を分解するすることもできます。これにはマシンとハンドマッサージによるものとがあります。

エステサロンでの下半身ダイエット
・ミスパリダイエットセンターでは、ハンドテクニックによるマッサージ、部分やせを実現する「スーパースリリングジェル」、頑固な脂肪を分解する「ミリオンウェーブ」を組合わせての施術になります。
特に「脚やせエステ」が人気です。
・エルセーヌでは、ハンドメイクテクニックに加えて、最新の機器を使った「血行・代謝の促進」「歪みの矯正」「セルライト除去」へと下半身ダイエットをサポートしてくれます。
・ソシエスリムエステでは、専門教育を受けたエステティシャンによるハンドテクニックと、タラソテラピーや痩身マシンでセルライトを分解したり、脂肪を燃焼させて、痩身をサポートしてくれます。
・たかの友梨ビューティークリニックでは、エステティシャンによるハンドテクニックで老廃物の排出を促します。痩身マシンによって、寝ているだけで筋肉運動をしたりセルライトを撃退してくれます。他にも、超音波温熱痩身、光痩身、キャビティなどを用いての痩身コースもあります。
・トルクェでは、オールハンドの「デトックスマッサージ」、マシンによる深部の脂肪代謝を促進される「トロフィックス」、EMS、ヒートマット、超音波、ボディパーフェクト、ボディスクラブなどを組み合わせてのケアになります。

自己努力は大切なことです。いくらエステサロンでケアしてもらっても、家でダラダラ過ごしたり、際限なく食べていたら効果は半減してしまいます。
自宅では少しだけ頑張って、それ以上のなかなか効果の出ないケアについては、思い切ってプロフェッショナルのお世話になってはどうでしょうか。それぞれのサロンによって、特化したケアも違っています。体験コースなどを上手に利用して、自分に一番合うサロンを見つけたいものですね。

下半身が痩せない!特に足が!!

私の唯一の悩み…。それは…。

足だけが痩せないことです(´Д⊂ヽウェーーン

足だけってなるとやっぱり部分痩せになるんで、
リバウンドも怖くてなかなかダイエットに踏み切れなかったんです。
でも、今は、とっておきの方法で、脚痩せに成功することができたんです!

友人にエステ関係の仕事をしている人がいて。
ある日とっておきの情報を聞くことになったんです。test

そのとっておきの情報とは…。
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下半身エステ!つまり、お腹、足、お尻、ふくらはぎなど。
脂肪がたまりがちな下半身を集中して痩せられるエステなんだそうです。

脚痩せって部分痩せだけど、難しくないの?と聞いてみたところ。
機械が全部やってくれるから、じっとしているだけでシェイプアップできちゃうんだよ~。と教えてくれました。

なるほど。振動やもみほぐしによって筋肉を動かすことによって
運動したのと同じ効果が得られるんだそうです。

500円の痩身エステとかいうお得な情報もあるみたいなんで、
気になったらチェックしてみるのもいいでしょう。