骨盤ダイエットで美しい体型へ!下半身の悩みは骨盤が原因だった!?

骨盤ダイエットで美しい体型へ!下半身の悩みは骨盤が原因だった!?

下半身太りとお腹周りの脂肪って女性が悩んでいる部分だと思います。運動してもなかなか細くならない、部分痩せが成功しないというあなたは、骨盤のゆがみも原因しているかもしれません。

骨盤がゆがむと太りやすいだけでなく様々な影響が体に生じます。

エステの骨盤ケアコースで、骨盤周りをケアして体を整えてみませんか。

骨盤エステについて、その内容や実施しているサロンをご紹介します。
ダイエットを成功させたいという人はチェックしてみてくださいね。

骨盤ダイエットエステとは?

エステサロンでは様々な施術内容があります。
その中に骨盤のゆがみを改善する施術があるのをご存知でしょうか。
骨盤周りを調整する事で、体のラインを整えていく事ができる施術です。

その前に、骨盤のゆがみが体にどのような影響を及ぼすのかご説明します。
骨盤のゆがみは、体に大きな影響を与えます。

骨盤のゆがみがあると、便秘になりやすい、下半身に脂肪がつきやすくなる、ぽっこりお腹になってしまう、姿勢が悪くなる、肌荒れになる、疲れやすい、冷え性になるなど本当に様々な影響があります。

正しい位置に骨盤を戻すことができると、これらの不調は改善されていきます。

とは言うものの、毎日の生活習慣が原因でゆがみが生じてしまっている人がほとんどなので、もともとの生活習慣も見直していかなければまた戻ってしまう可能性があります。

骨盤ダイエットエステと骨盤矯正を勘違いされている人も多いのですが、骨盤ダイエットエステは骨盤矯正ではありません。
ゆがみにくい状態にするために、骨盤周りをケアする施術が骨盤エステです。

よりしっかりゆがみをなおしたいとかゆがみが大きい場合は、やはり骨盤矯正の方が効果は出やすい可能性があるので注意してください。

骨盤のケアから得られる効果

骨盤エステを受けるとどのような効果が得られるのでしょうか。

骨盤がゆがんでいると、老廃物が蓄積しやすくなるので代謝が落ちます。

代謝が落ちると太りやすくなりますね。骨盤周りのケアをすれば、血行が促進されて代謝があがります。
そうすると自然と痩せやすい体質へと変わっていくのです。

さらに老廃物も溜まりにくい体になります。

カイロプラクティックなどの場合、痛いと感じる人もいますが、骨盤エステは痛みがありませんので、痛みが苦手だけど骨盤周りをケアしたいという人にピッタリの方法です。

下半身痩せができる

骨盤周りをケアすることで、骨盤周辺の筋肉も鍛えることができるので、ポッコリお腹の改善や下半身の引き締めに効果が期待できます。

むくみも改善しますので、脚がむくみで太くなってしまう人は脚が細くなります。

美しい姿勢へと導く

骨盤がゆがむと姿勢が悪くなりがちです。猫背になったり、反り腰になったりしてしまいます。

骨盤周りのケアでしっかり骨盤を整えるとゆがみが軽減されて姿勢も良くなります。立ち姿も座り姿もきれいになりますよ。

むくみや冷えの解消につながる

骨盤周りのゆがみから、冷えが起こる事は多いです。
骨盤を整えると冷え性も改善します。

産後太りの解消になる

出産後は骨盤が開き気味になります。
骨盤が開いていると太りやすくなってしまいます。

骨盤エステで骨盤を締めることで産後太りの解消にも繋がります。

気になる下半身トラブル!原因は骨盤の歪み?

骨盤のゆがみは下半身の様々なトラブルを引き起こします。

骨盤のゆがみといってもゆがみ方にいくつかの種類があり、どのようにゆがんでいるのかでトラブルの内容も変わってきます。
反り腰の骨盤の場合や骨盤が前に倒れている場合、お尻の下のあたりから太ももにかけて太くなりやすいです。

そしてむくみやすくなります。太ももの後ろの筋肉も少なくセルライトがつきやすいです。
お尻と太ももの境目がない人はこれが原因かもしれません。

骨盤が後ろにねじれるようにゆがんでしまっている人は、猫背の人が多いです。

腰回りにお肉がつきやすいと言われています。脇腹にも脂肪がつきやすいのでウエストのくびれが無くなります。

骨盤の高さが違う人は、上記両方の部分に脂肪がつきやすい一番やっかいなパターンです。
高さが違うので動きが左右で違ってしまいます。

ゆがんだ状態で動き続ける事でさらにゆがみが悪化する事もあります。

普段から歩き方や姿勢、座り方などに注意が必要です。

どうして骨盤は歪んでしまうの?注意するべき生活習慣!

骨盤のゆがみを悪化させないために、骨盤をゆがませないために気をつけたいことはどのようなことになるのでしょうか。

足を組んだり、横座りをしたりする癖がある

デスクワークの人は要注意です。足を組んだり横すわりする癖がある人は、骨盤が傾きやすくなります。
足を組んだほうが楽に座れるという場合、すでにゆがんでいる可能性があります。足を組み替えるなどしてゆがみを悪化させないようにしましょう。

いつも同じ側の肩や手でバッグを持つ

骨盤と関係あるように感じない人もいるかもしれませんが、いつも同じ側にバッグをもったりかけてる人は要注意です。

運動不足

運動不足も骨盤のゆがみに関係してきます。

ヨガやピラティスなど骨盤のゆがみを改善させるのに役立つ運動もありますので、挑戦してみると良いでしょう。

整骨院や整体とエステの違いは

骨盤エステと整体や整骨院の違いについてですが、整骨院は柔道整復師という国家資格を所持している人しか施術ができません。

整体院の場合は、特別な資格を持っていなくても行えます。
民間資格で運営している整体院が多いです。

エステサロンはエステティシャンの資格を持っているエステティシャンが施術しますね。

骨盤矯正をきちんと行うとなると、柔道整復師さんが整骨院で整体をしているというようなところでやってもらうのが安心です。
エステサロンでのケアは、軽く骨盤のゆがみを調整する施術と考えて下さい。

骨盤エステを取り入れているサロンを紹介

骨盤エステを行っているエステサロンはどれくらいあるのでしょうか。

BITORIA本格小顔矯正・骨盤矯正専門店 池袋東口店

こちらはエステサロンではなく骨盤矯正の専門店です。
しっかりゆがみを整えたい人におすすめです。

スリムビューティーハウス

スリムビューティーハウスでは骨盤キャビテーションエステが人気です。
脂肪吸引効果のあるキャビテーションも受けながら骨盤ケアできます。

エリセーヌ

エルセーヌでは、骨盤ケアと全身のこりほぐしをセットしたコースがあります。

骨盤エステで、ぺたんこのウエストも夢じゃない!

骨盤エステを受けると、くびれのあるウエスト、ぺたんこの下腹もGETできる可能性がUPします。
他の施術内容と合わせることができるので、痩せやすい体質へ変化します。
ぜひ骨盤エステを受けてみて下さい。